White space
02/843 27 19, gsm 041 682 288 ali ckz@zd-sb.si
White
White

Priprava na porod in starševstvo ter Varna vadba v nosečnosti

Vloga materinstva in očetovstva sta eni najbolj zaželenih vlog v življenju. Za lažje soočanje z izzivi vas vabimo, da se udeležite programa Priprava na porod in starševstvo (zgodnja in pozna nosečnost) in Varne vadbe v nosečnosti.

Predavanja in vadba potekajo v predavalnici Centra za krepitev zdravja, ki se nahaja v 2. nadstropju Zdravstvenega doma Slovenska Bistrica.

Informacije in obvezne prijave:

  • telefon: 041 682 288 ali 02/843 27 19;
  • e pošta: ckz [at] zd-sb.si;
  • osebno v prostorih Centra za krepitev zdravja.

V nadaljevanju najdete podrobnejše informacije glede urnika in tematik predavanj.

ZGODNJA NOSEČNOST

Medicinska sestra, dietetik, fizioterapevt/kineziolog

Predavanje je namenjeno nosečnicam od 12. do 20. tedna nosečnosti.

Tematike:

  • zdrav način življenja in potek nosečnosti;
  • zdravstveno varstvo v nosečnosti in po porodu;
  • uravnotežena prehrana nosečnice in odsvetovana živila v nosečnosti;
  • telesna aktivnost v nosečnosti;
  • vadba za krepitev mišic medeničnega dna.

Termini predavanj v zgodnji nosečnosti:

Predavanje poteka v enkratnem srečanju od 15:00 do 17:00.

MAJ: ponedeljek, 13. 5.

JUNIJ: ponedeljek, 10. 6.

SEPTEMBER: torek, 10. 9.

OKTOBER: torek, 8. 10.

NOVEMBER: torek, 12. 11.

DECEMBER: torek, 10. 12.

POZNA NOSEČNOST

Predavanja so namenjena nosečnicam v zadnjem tromesečju in potekajo v štirih zaporednih dnevih.

Pozna nosečnost – 1. dan – ponedeljek

Medicinska sestra, dietetik

Tematike:

  • nosečnost v zadnjem tromesečju;
  • zdravstveno varstvo v nosečnosti in po porodu;
  • dojenje, prehrana doječe matere;
  • uvajanje goste hrane pri otroku.

Pozna nosečnost – 2. dan – torek

Ginekolog, medicinska sestra

Tematike:

  • porodne dobe;
  • lajšanje bolečin,
  • poporodni zapleti in izzivi;
  • nevarnosti v okolju;
  • spolnost v nosečnosti in po porodu;
  • spanje v nosečnosti in po porodu;
  • priprava na porod;
  • znaki začetka poroda;
  • sprejem v porodnišnico;
  • poporodno obdobje;
  • nega novorojenčka.

Pozna nosečnost – 3. dan – sreda

Pedontolog, pediater

Tematike:

  • zobozdravstvena preventiva;
  • oralno zdravje nosečnice;
  • novorojenček;
  • presejalni testi in patologija po rojstvu.

Pozna nosečnost – 4. dan – četrtek

Medicinska sestra, psiholog

Tematike:

  • rokovanje z otrokom;
  • preprečevanje poškodb otroka;
  • dojenje – pristavljanje otroka;
  • duševno zdravje med nosečnostjo in po porodu.

Termini predavanj v pozni nosečnosti:

Predavanja potekajo v štirih zaporednih dnevih, vsak drugi teden v mesecu, od ponedeljka do četrtka, od 13:00 do 15:00.

MAJ: 13. 5. – 16. 5.

JUNIJ: 10. 6. – 14. 6.

SEPTEMBER: 9. 9. – 13. 9.

OKTOBER: 7. 10. –  10. 10.

NOVEMBER: 11. 11. –  14. 11.

DECEMBER: 9. 12. – 12. 12.
White
Dispanzer za ženske